Kas gerilmesi yahut y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme veya y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu mevki, ani bir aksiyon esnas?nda veya a??r? egzersiz yaparken meydana gelebilir.Rahats?z bacak sendromu ki?inin birinci s?n?f bir uyku almas?n? engelledi?i bât?nin can ekseri sabahlar? yorgun olarak kalkar, dikkat ve haf?za bozuklu?u kabilinde

Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda kâin üç kas grubu) gerildi?inde veya zorland???nda meydana mevrut k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda do?rusu üst baca??n dip k?sm?nda ani ve kuvvetli bir dertya niçin olabilir.Varisiniz var ise bacaklar?n?z zonkluyormu? k

Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda mevcut üç kas grubu) gerildi?inde yahut zorland???nda meydana mevrut k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda do?rusu üst baca??n dip k?sm?nda ani ve incitici bir balk?ya niye evet.Artrit: Nizaml? egzersiz strüktürn ve katk?s?z